DÉVELOPPER SA MÉMOIRE

Public

Toute personne souhaitant développer ses performances professionnelles.

Durée

2 jours (soit 14 heures)

Prérequis

Aucun

Objectifs

• Identifier les différents niveaux de la mémoire.
• Développer les différents modes de mémorisation.
• Connaître et utiliser les différentes méthodes de mémorisation.

Programme

1. Le fonctionnement de la mémoire
   1. Les différentes formes de mémoire
   2. Les différents types de mémoire
2. Les différents modes de mémorisation
   1. Le processus de mémorisation
   2. Les canaux de la mémorisation
3. Les différentes techniques de mémorisation
   1. Les techniques visuelles et spatiales
   2. Les techniques auditives, verbales et linguistiques
   3. Les techniques corporelles et kinesthésiques
   4. Les techniques musicales et rythmique
   5. Les techniques logiques et mathématiques
   6. Les techniques existentielles
   7. Les techniques naturalistes
   8. Les techniques intra personnelles
   9. Les techniques interpersonnelles

Modalités et moyens pédagogiques

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Indicateurs de performance